西红柿鸡蛋酱卤的做法,怎样做出美味又健康的家常卤味
作为中国传统美食之一的卤味,自古以来就备受人们的喜爱。卤味不仅口感独特,而且非常适合搭配米饭,是很多人喜欢的下饭菜。而在众多的卤味中,西红柿鸡蛋酱卤更是备受推崇,因为它不仅美味,而且富含营养,是一道既健康又美味的家常菜。今天,我将为大家介绍一下西红柿鸡蛋酱卤的做法。
一、准备食材
1.鸡蛋:2个
2.西红柿:1个
3.生姜:适量
4.葱:适量
5.大蒜:适量
6.红辣椒:适量
7.八角:适量
8.桂皮:适量
9.花椒:适量
10.料酒:适量
11.生抽:适量
12.老抽:适量
13.白糖:适量
14.盐:适量
二、步骤
1.将鸡蛋放入开水中煮熟,去壳备用。
2.西红柿洗净,切成小块备用。
3.生姜、葱、大蒜、红辣椒分别切成小块备用。
4.热锅凉油,加入生姜、葱、大蒜、红辣椒、八角、桂皮、花椒煸炒出香味。
5.加入西红柿块,煮至软烂。
6.加入适量的料酒,煮至酒味消失。
7.加入适量的生抽、老抽、白糖、盐,煮至调料均匀。
8.加入煮熟的鸡蛋,翻炒均匀。
9.加入适量的水,煮至汤汁收干即可。
三、小贴士
1.煮鸡蛋的时候可以加些盐,这样煮出来的鸡蛋口感更好。
2.西红柿可以先用开水焯一下,这样去皮更容易。
3.调料的用量可以根据个人口味适量增减。
四、总结
西红柿鸡蛋酱卤是一道非常营养的家常菜,不仅口感独特,而且富含多种营养物质,特别适合孩子和老人食用。在制作的过程中,我们可以根据个人口味增减调料的用量,让它更符合自己的口味。希望大家能够尝试制作这道美味的家常菜,享受美食带来的满足感。
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