包抄手是武术中常用的一种手法，它可以让使用者在战斗中占据优势，让对手无从下手。本文将介绍包抄手的手法及其应用，帮助武术爱好者更好地掌握这一技巧。

一、什么是包抄手

包抄手是一种用手臂抱住对手手臂的技术，通过把对手的手臂困在自己的怀中，使对手无法使用手臂进行攻击或防御。包抄手是一种非常实用的技术，尤其适用于近身搏斗。

二、包抄手的手法

1. 站立式包抄手

站立式包抄手是最常见的包抄手手法，它可以用于近身搏斗和拳击比赛中。站立式包抄手的操作步骤如下：

1）站在对手前面，保持一定距离。

2）向对手的手臂伸出自己的手臂，抓住对手的手腕。

3）将自己的手臂从对手的手臂下方穿过，抱住对手的手臂。

4）用另一只手臂抓住对手的另一只手臂。

5）将对手的手臂困在自己的怀中，保持姿势稳定。

2. 地面式包抄手

地面式包抄手是一种用于地面搏斗的包抄手技术，它可以让使用者在地面上占据优势。地面式包抄手的操作步骤如下：

1）将对手推倒在地面上，保持自己的平衡。

2）迅速移动自己的身体，抱住对手的手臂。

3）将对手的手臂困在自己的怀中，保持姿势稳定。

三、包抄手的应用

包抄手是一种非常实用的技术，它可以用于近身搏斗和地面搏斗。在实际应用中，包抄手可以用于以下情况：

1. 防御对手的攻击

包抄手可以让使用者抱住对手的手臂，使对手无法使用手臂进行攻击。这对于防御对手的攻击非常有效。

2. 控制对手的动作

包抄手可以让使用者控制对手的手臂，使对手无法进行自由的动作。这对于控制对手的动作非常有效。

3. 攻击对手的弱点

包抄手可以让使用者抱住对手的手臂，使对手无法进行防御。这对于攻击对手的弱点非常有效。

四、总结

包抄手是一种非常实用的技术，它可以让使用者在战斗中占据优势，让对手无从下手。在实际应用中，包抄手可以用于防御对手的攻击、控制对手的动作和攻击对手的弱点。武术爱好者应该掌握包抄手的手法和应用，以提高自己的战斗能力。