番茄金针菇汤,如何制作美味又营养的汤品
作为一道家常菜,番茄金针菇汤是一道美味又营养的汤品。它不仅口感鲜美,还富含多种维生素和矿物质,对身体有很多好处。今天,我将为大家介绍如何制作这道美味的汤品。
材料:
- 番茄:2个
- 金针菇:适量
- 葱姜蒜:适量
- 鸡蛋:1个
- 盐:适量
- 鸡精:适量
- 油:适量
步骤:
1. 将番茄切成小块,金针菇切成段,葱姜蒜切碎备用。
2. 热锅凉油,放入葱姜蒜爆香。
3. 加入番茄翻炒一下,加入适量的水煮开。
4. 加入金针菇,煮至金针菇变软。
5. 打入鸡蛋,搅拌均匀。
6. 加入适量的盐和鸡精,根据个人口味调整。
7. 煮开后,撇去浮沫即可。
小贴士:
1. 番茄煮的时间不要太长,否则会破坏番茄的营养成分。
2. 煮汤时可以加入一些鸡骨或鸡肉,增加汤的鲜味。
3. 如果喜欢口感更加清爽,可以加入一些豆腐或海带等食材。
结语:
番茄金针菇汤是一道美味营养的汤品,制作简单,口感清爽,适合全家人食用。希望大家能够尝试制作,享受美食的同时也能够摄入更多的营养成分。
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