苹果是一种非常营养丰富的水果，它不仅可以生食，还可以烹饪。但是，很多人并不知道应该和什么一起煮才能发挥苹果的最佳效果。在本文中，我们将探究苹果和什么煮最好，以及最佳的搭配。

一、苹果和什么煮最好？

1. 煮苹果汁

苹果汁是一种非常健康的饮品，可以帮助身体排毒、增强免疫力等。煮苹果汁的时候，最好和一些其他的水果一起煮，比如橙子、柠檬、葡萄等，这样可以增加营养价值。

2. 煮苹果酱

苹果酱是一种非常美味的食品，可以搭配面包、饼干等食用。煮苹果酱的时候，最好和一些香料一起煮，比如肉桂、丁香等，这样可以增加口感和香气。

3. 煮苹果汤

苹果汤是一道非常清爽的汤品，可以帮助消化、降血压等。煮苹果汤的时候，最好和一些蔬菜一起煮，比如胡萝卜、洋葱等，这样可以增加营养价值。

二、苹果的最佳搭配

1. 苹果和蜂蜜

苹果和蜂蜜是一种非常好的搭配，可以帮助身体排毒、增强免疫力等。将苹果切成小块，加入蜂蜜和少量水，煮至软烂即可食用。

2. 苹果和核桃

苹果和核桃也是一种非常好的搭配，可以帮助增强记忆力、改善睡眠等。将苹果切成小块，加入核桃和蜂蜜，煮至软烂即可食用。

3. 苹果和红枣

苹果和红枣也是一种非常好的搭配，可以帮助补血、养颜等。将苹果切成小块，加入红枣和少量水，煮至软烂即可食用。

三、如何选择苹果？

选择苹果的时候，应该选择表皮光滑、没有伤痕的苹果，颜色应该鲜艳。另外，应该选择新鲜的苹果，不要选择过期的苹果。

四、如何保存苹果？

保存苹果的时候，应该将苹果放在阴凉、干燥的地方，不要和其他水果混在一起。另外，应该定期检查苹果是否有坏掉的，及时处理。

总结：

苹果是一种非常营养丰富的水果，可以生食、烹饪。煮苹果的时候，应该和其他水果、香料、蔬菜等搭配，以增加营养价值和口感。选择苹果的时候，应该选择表皮光滑、没有伤痕的苹果，保存苹果的时候，应该放在阴凉、干燥的地方，不要和其他水果混在一起。