红烧带鱼的家常做法一,如何让带鱼入味更好吃
作为一道家常菜,红烧带鱼深受广大人民群众的喜爱。它不仅味道鲜美,而且营养丰富,含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷等营养成分。但是有时候做红烧带鱼,总是感觉入味不够,口感不够好。那么,如何让带鱼入味更好吃呢?下面,就让我们一起来看看红烧带鱼的家常做法一。
一、准备食材
红烧带鱼的食材主要有带鱼、葱、姜、蒜、料酒、酱油、糖、盐、生抽、老抽、香油、清水等。其中,带鱼是关键,选择新鲜的带鱼,去除内脏、鳞片、头尾,切成段备用。
二、腌制带鱼
腌制是红烧带鱼的关键步骤,可以让带鱼更加入味。将带鱼块放入碗中,加入适量的料酒、盐、糖、生抽、老抽,腌制20分钟左右。腌制的时间不要太长,否则带鱼会变得过咸。
三、烹制红烧带鱼
1.热锅凉油,放入葱姜蒜爆香,放入腌制好的带鱼块煎至两面金黄。
2.加入适量的清水,没过带鱼块,加入酱油、糖、料酒,烧开后转小火慢炖20分钟左右,让带鱼充分入味。
3.最后,加入少量的盐和香油,翻炒均匀即可。
四、小贴士
1.腌制带鱼时,可以在腌制料中加入一些姜丝,可以去腥增香。
2.烹制红烧带鱼时,可以加入一些冰糖,可以让红烧带鱼的颜色更红。
3.在烧开水后,可以加入一些醋,可以去除带鱼的腥味。
4.在烹制过程中,如果发现水分过少,可以适量加入清水。
总之,红烧带鱼的家常做法一并不难,只要注意腌制和烹制的细节,就可以做出美味可口的红烧带鱼。希望大家都能尝试一下,享受美食的同时也保证了健康。
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