紫薯加什么好吃,推荐三道美味配方
紫薯是一种营养丰富的食材,它富含膳食纤维、维生素和矿物质,是一种非常健康的食材。但是,很多人不知道如何将紫薯烹制得美味可口。今天,我将为大家介绍三道紫薯美食配方,让大家品尝到不同的紫薯美味。
配方一:紫薯芋泥
材料:
紫薯300克
芋头300克
糯米粉50克
白糖适量
植物油适量
步骤:
1.将紫薯和芋头洗净,去皮切成小块,放入蒸锅中蒸熟;
2.将蒸熟的紫薯和芋头放入大碗中,用勺子压成泥状;
3.加入糯米粉和适量的白糖,搅拌均匀;
4.将植物油倒入锅中,烧至六成热,将紫薯芋泥搓成小球,放入锅中炸至金黄色即可。
配方二:紫薯饼
材料:
紫薯300克
面粉200克
白糖适量
油适量
步骤:
1.将紫薯洗净,去皮切成小块,放入蒸锅中蒸熟;
2.将蒸熟的紫薯放入大碗中,用勺子压成泥状;
3.加入面粉和适量的白糖,搅拌均匀;
4.将植物油倒入锅中,烧至六成热,将紫薯面糊倒入锅中,用铲子压扁成饼状,煎至两面金黄色即可。
配方三:紫薯糯米团
材料:
紫薯200克
糯米粉200克
白糖适量
芝麻适量
步骤:
1.将紫薯洗净,去皮切成小块,放入蒸锅中蒸熟;
2.将蒸熟的紫薯放入大碗中,用勺子压成泥状;
3.加入糯米粉和适量的白糖,搅拌均匀;
4.将植物油倒入锅中,烧至六成热,将紫薯糯米面团搓成小球,沾上芝麻,放入锅中煎至金黄色即可。
总结:
以上三道紫薯美食配方,简单易学,口感香甜可口。紫薯是一种非常健康的食材,它不仅营养丰富,而且味道独特。希望大家可以尝试一下,品尝到不同的紫薯美味。
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