金针菇豆腐汤,如何做出美味又营养的家常汤
金针菇豆腐汤是一道家常汤,它不仅美味可口,还富含营养,是一道非常适合家庭食用的汤品。今天,我将为大家介绍如何制作金针菇豆腐汤,让大家在家也能轻松做出美味又营养的金针菇豆腐汤。
一、准备食材
制作金针菇豆腐汤的食材非常简单,只需要准备以下食材:
1.金针菇:适量
2.豆腐:1块
3.鸡蛋:1个
4.葱姜蒜:适量
5.盐:适量
6.鸡精:适量
7.清水:适量
二、步骤
1.准备食材,将金针菇去掉根部,用清水洗净,切成小段备用。
2.将豆腐切成小块备用。
3.将鸡蛋打入碗中,加入适量的盐和鸡精,搅拌均匀备用。
4.将葱姜蒜切成末备用。
5.将锅烧热,加入适量的油,放入葱姜蒜末煸炒。
6.加入金针菇煸炒,炒至金针菇变软。
7.加入适量的清水,煮沸。
8.加入豆腐,煮沸。
9.将鸡蛋液倒入锅中,搅拌均匀。
10.加入适量的盐和鸡精,煮沸即可。
三、小贴士
1.金针菇不需要切得太小,否则容易煮烂。
2.豆腐可以先用热水焯一下,这样能够去除豆腥味,使汤更加清香。
3.鸡蛋液可以先加入一点点水,这样能够使鸡蛋更加松软。
四、总结
金针菇豆腐汤是一道非常营养的家常汤,它不仅美味可口,而且富含蛋白质、钙、铁等多种营养成分,非常适合家庭食用。制作金针菇豆腐汤的步骤非常简单,只需要准备好食材,按照上述步骤操作即可。希望大家在家也能轻松做出美味又营养的金针菇豆腐汤。
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