莲藕怎么做才好吃呢,教你几道口感绝佳的做法
莲藕是一种常见的蔬菜,具有清热解毒、润肺止咳、养心安神等多种功效。但是,对于很多人来说,莲藕的口感并不是很好,尤其是生吃的时候,往往有一种生涩的感觉。那么,莲藕怎么做才好吃呢?下面,我将为大家介绍几道口感绝佳的莲藕做法。
一、莲藕炒肉
材料:莲藕、瘦肉、姜、蒜、盐、生抽、料酒、糖、鸡精、油
做法:
1.将莲藕去皮,切成薄片,用水焯烫一下,备用。
2.瘦肉切成薄片,加入生抽、料酒、糖、鸡精腌制一下,备用。
3.姜、蒜切成末,备用。
4.热锅凉油,放入姜蒜末爆香,加入莲藕翻炒一下。
5.加入腌制好的瘦肉,继续翻炒。
6.加入盐、生抽、料酒、糖、鸡精调味,翻炒均匀即可。
二、莲藕炖排骨
材料:莲藕、排骨、姜、蒜、盐、生抽、料酒、糖、鸡精、水
做法:
1.将莲藕去皮,切成块状,备用。
2.排骨焯水去血水,备用。
3.姜、蒜切成末,备用。
4.热锅凉油,放入姜蒜末爆香,加入排骨煸炒一下。
5.加入莲藕块,翻炒均匀。
6.加入水,加入盐、生抽、料酒、糖、鸡精调味。
7.大火烧开后转小火炖煮30分钟左右,直到莲藕熟烂即可。
三、莲藕汤
材料:莲藕、瘦肉、姜、盐、水
做法:
1.将莲藕去皮,切成块状,备用。
2.瘦肉切成块状,备用。
3.姜切成片状,备用。
4.锅中加入适量水,放入莲藕块、瘦肉块、姜片。
5.大火烧开后转小火煮1个小时左右,直到莲藕熟烂。
6.加入适量盐调味即可。
以上就是几道口感绝佳的莲藕做法,大家可以根据自己的口味进行调整。总的来说,莲藕的口感比较清爽,适合用来烹饪汤和炒菜。希望大家喜欢这篇文章,也希望大家能够尝试一下这些莲藕做法,享受美味的同时,也能够获得莲藕的营养。
©️版权声明:UFS官网,饮食策划. 我们是关注美食关注饮食文化的网站。