早餐是一天中最重要的一餐，但是很多人都因为没有时间做饭而忽略了它的重要性。为了解决这个问题，我们为您提供了100种清淡懒人早餐，这些早餐简单易做，不需要太多的时间和精力。

1. 鸡蛋三明治：在两片面包中夹上一片熟鸡蛋、生菜和蕃茄。

2. 燕麦粥：将一杯燕麦片和两杯水放入微波炉中加热，加入蜂蜜和水果即可。

3. 酸奶果仁麦片：将一杯酸奶、一杯麦片和一些坚果混合在一起。

4. 煎蛋卷：将两个鸡蛋打散，倒入平底锅中，煎至半熟，卷成卷。

5. 水果沙拉：将水果切成小块，加入一些蜂蜜和柠檬汁，拌匀即可。

6. 煮鸡蛋：将鸡蛋放入开水中煮6-8分钟，剥皮即可。

7. 面包片配果酱：将果酱涂在面包片上。

8. 酸奶水果杯：在杯子里加入一些切好的水果和酸奶。

9. 花生酱面包：将花生酱涂在面包片上。

10. 烤面包片：将面包片放入烤箱中烤至金黄色。

11. 煮燕麦粥：将一杯燕麦片和两杯水放入锅中煮至熟。

12. 水煮蛋：将鸡蛋放入开水中煮6-8分钟，剥皮即可。

13. 面包片配芝士：将芝士片放在面包片上，放入烤箱中烤至芝士融化。

14. 香蕉面包：将香蕉切成薄片，放在面包片上。

15. 酸奶燕麦：将一杯燕麦片和一杯酸奶混合在一起。

16. 烤鸡肉片：将鸡肉片放在烤盘中，放入烤箱中烤至熟。

17. 面包片配鸡肉片：将鸡肉片放在面包片上。

18. 煮燕麦片配水果：将一杯燕麦片和两杯水放入锅中煮至熟，加入切好的水果。

19. 面包片配酸奶：将酸奶涂在面包片上。

20. 面包片配鸡蛋：将煮熟的鸡蛋切成薄片，放在面包片上。

21. 烤鸡蛋卷：将两个鸡蛋打散，倒入平底锅中，煎至半熟，卷成卷，放入烤箱中烤至熟。

22. 面包片配培根：将培根片放在面包片上，放入烤箱中烤至金黄色。

23. 煮燕麦粥配鸡肉片：将一杯燕麦片和两杯水放入锅中煮至熟，加入煮熟的鸡肉片。

24. 面包片配香肠：将香肠切成薄片，放在面包片上。

25. 酸奶燕麦粥：将一杯燕麦片和一杯酸奶混合在一起，加入一些水果。

26. 煮鸡蛋配水果：将鸡蛋放入开水中煮6-8分钟，剥皮，配上一些水果。

27. 烤香肠：将香肠放在烤盘中，放入烤箱中烤至金黄色。

28. 面包片配草莓：将草莓切成薄片，放在面包片上。

29. 酸奶燕麦粥配水果和坚果：将一杯燕麦片和一杯酸奶混合在一起，加入一些水果和坚果。

30. 煮燕麦片配鸡蛋：将一杯燕麦片和两杯水放入锅中煮至熟，加入煮熟的鸡蛋。

31. 面包片配火腿：将火腿切成薄片，放在面包片上。

32. 酸奶燕麦粥配蜂蜜和水果：将一杯燕麦片和一杯酸奶混合在一起，加入一些蜂蜜和水果。

33. 煮燕麦片配火腿：将一杯燕麦片和两杯水放入锅中煮至熟，加入切好的火腿。

34. 面包片配蛋黄酱：将蛋黄酱涂在面包片上。

35. 酸奶燕麦粥配蜂蜜和坚果：将一杯燕麦片和一杯酸奶混合在一起，加入一些蜂蜜和坚果。

36. 煮燕麦片配火腿和鸡蛋：将一杯燕麦片和两杯水放入锅中煮至熟，加入切好的火腿和煮熟的鸡蛋。

37. 面包片配鱼肉：将鱼肉切成薄片，放在面包片上。

38. 酸奶燕麦粥配蜂蜜和水果和坚果：将一杯燕麦片和一杯酸奶混合在一起，加入一些蜂蜜、水果和坚果。

39. 煮燕麦片配蛋黄酱：将一杯燕麦片和两杯水放入锅中煮至熟，加入蛋黄酱。

40. 面包片配花生酱和香蕉：将花生酱涂在面包片上，放上香蕉片。

41. 酸奶燕麦粥配蜂蜜和水果和酸