南瓜是秋季最受欢迎的蔬菜之一，它的味道浓郁，营养丰富，可以用来制作各种美味的菜肴。其中，烤南瓜是一道非常受欢迎的菜肴，而使用空气炸锅来烤制南瓜则是一种更加健康、方便的方式。在本文中，我们将介绍如何使用空气炸锅来制作更美味的烤南瓜。

步骤一：准备材料

要制作美味的烤南瓜，首先需要准备好材料。以下是您需要准备的材料清单：

- 1个贝贝南瓜

- 1汤匙橄榄油

- 1/2茶匙盐

- 1/2茶匙黑胡椒粉

- 1/2茶匙迷迭香

- 1/2茶匙百里香

- 1/2茶匙干辣椒粉

步骤二：清洗南瓜

在制作烤南瓜之前，您需要先将南瓜清洗干净。将南瓜放在水槽中，用清水冲洗干净。然后用厨房纸巾擦干南瓜表面的水分。

步骤三：切开南瓜

将南瓜切成两半，然后用勺子将南瓜籽和纤维清除干净。将南瓜切成小块，每块大小应该大约为1英寸左右。

步骤四：调味

将橄榄油、盐、黑胡椒粉、迷迭香、百里香和干辣椒粉混合在一起，搅拌均匀。将南瓜块放入混合物中，用手将南瓜块均匀地涂上混合物。

步骤五：烤制

将南瓜块放入空气炸锅中，设置温度为350°F，时间为20分钟。在烤制的过程中，每5分钟打开空气炸锅，用铲子翻动南瓜块，确保它们受热均匀。

步骤六：享用

当烤南瓜烤制完成后，将它们取出并放在盘子上。您可以选择将它们作为配菜，或者将它们作为主菜享用。不管怎样，这道菜肴都会给您带来美味的口感和丰富的营养。

小结

使用空气炸锅来制作烤南瓜是一种健康、方便的方式。只需要准备好材料，将南瓜切成小块，调味后放入空气炸锅中烤制即可。这道菜肴不仅美味可口，而且营养丰富，是秋季餐桌上的一道不可错过的佳肴。