南瓜绿豆汤的做法大全家常(如何做出美味又营养的南瓜绿豆汤？)

南瓜绿豆汤是一道营养丰富、味道美味的汤品，不仅可以滋补身体，还有清热解毒的功效。南瓜和绿豆的搭配，既可以增加汤品的口感和营养价值，又可以使得汤品更加清爽。下面，我将为大家介绍几种南瓜绿豆汤的做法，让大家轻松学会如何做出美味又营养的南瓜绿豆汤。

一、南瓜绿豆汤的基本做法

材料：南瓜、绿豆、红枣、冰糖、水。

步骤：

1. 将绿豆浸泡在清水中，大约浸泡2小时，绿豆就会膨胀变软。

2. 洗净南瓜，去皮去籽，切成小块。

3. 将南瓜块、绿豆、红枣、适量的冰糖和水放入煲汤锅中。

4. 大火煮开后转小火，煲1-2小时，直到南瓜和绿豆都煮烂。

5. 最后，根据个人口味加入适量的盐即可。

二、南瓜绿豆汤加入莲子的做法

材料：南瓜、绿豆、莲子、红枣、冰糖、水。

步骤：

1. 将绿豆浸泡在清水中，大约浸泡2小时，绿豆就会膨胀变软。

2. 洗净南瓜，去皮去籽，切成小块。

3. 莲子用清水泡发，去除黑心。

4. 将南瓜块、绿豆、莲子、红枣、适量的冰糖和水放入煲汤锅中。

5. 大火煮开后转小火，煲1-2小时，直到南瓜和绿豆都煮烂。

6. 最后，根据个人口味加入适量的盐即可。

三、南瓜绿豆汤加入花生的做法

材料：南瓜、绿豆、花生、红枣、冰糖、水。

步骤：

1. 将绿豆浸泡在清水中，大约浸泡2小时，绿豆就会膨胀变软。

2. 洗净南瓜，去皮去籽，切成小块。

3. 将花生用清水泡发。

4. 将南瓜块、绿豆、花生、红枣、适量的冰糖和水放入煲汤锅中。

5. 大火煮开后转小火，煲1-2小时，直到南瓜和绿豆都煮烂。

6. 最后，根据个人口味加入适量的盐即可。

四、南瓜绿豆汤加入枸杞的做法

材料：南瓜、绿豆、枸杞、红枣、冰糖、水。

步骤：

1. 将绿豆浸泡在清水中，大约浸泡2小时，绿豆就会膨胀变软。

2. 洗净南瓜，去皮去籽，切成小块。

3. 将枸杞用清水泡发。

4. 将南瓜块、绿豆、枸杞、红枣、适量的冰糖和水放入煲汤锅中。

5. 大火煮开后转小火，煲1-2小时，直到南瓜和绿豆都煮烂。

6. 最后，根据个人口味加入适量的盐即可。

总结：

南瓜绿豆汤是一道非常营养的汤品，而且做法也非常简单。不仅可以单独食用，还可以根据自己的口味加入其他食材，增加汤品的口感和营养价值。希望大家可以尝试一下，做出美味又营养的南瓜绿豆汤。