作为家长，我们都希望给孩子们提供健康又美味的早餐，但是忙碌的生活让我们很难抽出时间来准备早餐。今天，我将为大家分享一些简单易做又健康的小孩早餐食谱，让您的孩子们在忙碌的学习生活中也能保持健康。

一、蛋白质早餐

蛋白质是孩子们成长所必需的营养素，因此在早餐中为孩子提供足够的蛋白质非常重要。以下是几个简单的蛋白质早餐食谱：

1. 煮鸡蛋+全麦面包+牛奶

这是一个简单又营养的早餐组合。将鸡蛋煮熟，搭配全麦面包和牛奶，既能提供足够的蛋白质又能提供足够的能量。

2. 蛋饼+水果沙拉

蛋饼是一个非常简单的早餐选择，只需要将鸡蛋打散，加入适量的盐和黑胡椒粉，然后在平底锅中煎熟即可。搭配水果沙拉，既能提供足够的蛋白质又能提供足够的维生素和纤维素。

二、谷类早餐

谷类是孩子们能量来源的主要来源，因此在早餐中为孩子提供足够的谷类非常重要。以下是几个简单的谷类早餐食谱：

1. 燕麦粥+水果

将燕麦和水一起煮熟，加入适量的牛奶和蜂蜜，搭配水果，既能提供足够的能量又能提供足够的维生素和纤维素。

2. 面包片+花生酱+香蕉

这是一个非常简单的早餐选择，只需要将面包片涂上花生酱，搭配香蕉即可。花生酱富含蛋白质和健康脂肪，香蕉富含维生素和纤维素，既能提供足够的能量又能提供足够的营养。

三、奶制品早餐

奶制品是孩子们骨骼生长所必需的营养素，因此在早餐中为孩子提供足够的奶制品非常重要。以下是几个简单的奶制品早餐食谱：

1. 酸奶+水果+全麦脆片

将酸奶和水果混合在一起，搭配全麦脆片，既能提供足够的奶制品又能提供足够的维生素和纤维素。

2. 奶酪+全麦面包+水果

将奶酪和全麦面包混合在一起，搭配水果，既能提供足够的奶制品又能提供足够的维生素和纤维素。

以上就是我为大家整理的小孩早餐食谱大全，希望能给家长们带来一些帮助。记住，早餐对孩子们的健康非常重要，不要忽视孩子们的营养需求。