?最近看到不少小伙伴说超级喜欢吃意面，表示很想看饭饭出一期意面菜谱。

宠粉的我自然恭敬不如从命啦，今天就给大家安排上一道无敌美味的肉丸意面。

颜值和味道双在线，而且做法也不复杂哦！

我不仅要让你们学会制作肉丸，还要教你们调个万能意面酱料。

掌握了这两个技巧，厨房小白也能当大佬。

炸好的肉丸芳香四溢，意面劲道爽口，配上那浓郁的茄汁酱料，好吃得不得了~

意大利面、鸡蛋、西蓝花

前腿肉、胡萝卜、洋葱、淀粉

番茄酱、料酒、生抽、盐

白糖、胡椒碎、蚝油

前腿肉放料理机里打成肉末。

胡萝卜、洋葱切成细末。

往肉馅里加入胡萝卜末和洋葱末，再加入1勺生抽、1勺料酒、1勺蚝油和1个鸡蛋，搅拌到上劲。

再调个料汁：把5大勺番茄酱、2勺料酒、2勺生抽、1小勺盐和1勺白糖加一起搅拌均匀。

揪小团肉，搓成丸子。

再给丸子薄薄的裹上一层淀粉定型。

先煎一个溏心蛋备用。

锅里再多放点油下入肉丸，煎至表皮焦香。

再倒入调好的茄汁煮至汤汁浓稠。

西蓝花下水煮个3分钟，再把意面煮熟捞出。

煮好的面放入煮肉丸的锅里，翻拌均匀。

最后撒上黑胡椒碎就搞定啦，这份面做成便当带着去上班也非常合适，喜欢意面的朋友，赶紧点赞收藏学起来