家常红烧三文鱼做法(简单易学的家庭美食分享)

家常红烧三文鱼是一道美味又营养的家庭菜肴，而且制作起来非常简单。今天我就来分享一下家常红烧三文鱼的做法，让大家可以在家里轻松享受到这道美味佳肴。

材料准备

在开始制作家常红烧三文鱼之前，我们需要准备以下材料：

• 新鲜三文鱼一条
• 生姜适量
• 葱适量
• 蒜瓣适量
• 酱油适量
• 料酒适量
• 白糖适量
• 清水适量
• 食用油适量

步骤一：准备工作

首先，我们需要将三文鱼处理干净，去鳞去内脏，然后洗净切块备用。接下来，将生姜切成片，葱切成段，蒜瓣切碎备用。

步骤二：煎炸三文鱼

在一个炒锅中，加入适量的食用油，待油热后，将切好的三文鱼块放入锅中煎炸至两面金黄。这一步的目的是为了让三文鱼外酥里嫩，增加口感。

步骤三：炖煮红烧汁

将炒锅中的油倒掉，留下少许底油，加入切好的生姜片、葱段和蒜瓣碎，用中小火炒香。然后，加入适量的酱油、料酒和白糖，搅拌均匀炒匀。接着，加入适量的清水，待水开后转小火炖煮5分钟，使调味汁更加浓郁。

步骤四：红烧三文鱼

将炖煮好的红烧汁倒入另一个炒锅中，加热至汁液开始冒泡。然后，将煎炸好的三文鱼块放入锅中，用中小火炖煮10分钟，让三文鱼充分入味。

步骤五：出锅装盘

待红烧汁收干后，将红烧三文鱼捞出装盘，撒上葱花点缀即可。家常红烧三文鱼做法完成！

这道家常红烧三文鱼不仅色香味俱佳，而且富含蛋白质和不饱和脂肪酸，对身体健康非常有益。不妨在家里尝试一下，相信你会被它的美味所征服！