排骨小白菜汤的做法,家常汤菜,简单易学,营养美味
排骨小白菜汤的做法(家常汤菜,简单易学,营养美味)
一、准备材料
1. 排骨:500克
2. 小白菜:适量
3. 姜片:适量
4. 料酒:适量
5. 盐:适量
6. 鸡精:适量
7. 清水:适量
二、步骤
1. 准备工作:将排骨洗净,小白菜切洗干净备用。
2. 煮排骨:将锅中加入适量的清水,放入排骨和姜片,加入适量的料酒,大火煮沸后撇去浮沫,改为小火炖煮30分钟,使排骨熟透。
3. 加入小白菜:将切好的小白菜加入锅中,继续炖煮10分钟,直至小白菜变软烂。
4. 调味:根据个人口味,加入适量的盐和鸡精,搅拌均匀,再炖煮5分钟,让调味料充分渗入汤中。
5. 出锅:将炖好的排骨小白菜汤装入碗中,撒上一些葱花作为装饰,即可食用。
三、小贴士
1. 排骨的选购:选择肉质鲜嫩的猪排骨,最好选用带有一定肥肉的部位,这样炖煮出的汤更加鲜美。
2. 炖煮时间:排骨需要炖煮至熟透,这样口感更好,也更容易吸收汤的味道。
3. 盐的使用:根据个人口味适量加盐,注意不要过咸,以免影响整体口感。
4. 鸡精的作用:鸡精可以增加汤的鲜味,但用量不宜过多,以免过于突出味道。
5. 葱花的装饰:撒上一些葱花可以增加汤的香气和美感,但如果不喜欢葱味,可以省略。
通过以上步骤,我们可以轻松地制作一道家常汤菜——排骨小白菜汤。这道汤菜简单易学,不仅口感鲜美,而且富含营养。排骨中含有丰富的蛋白质和钙质,小白菜则富含维生素C和膳食纤维,对身体健康有很好的益处。无论是冬天取暖还是夏天解暑,这道汤都是不错的选择。快来尝试一下吧!
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