不用油炸的干锅土豆片怎么做,健康又美味的做法

美食杂谈 2024-07-17

不用油炸的干锅土豆片怎么做,健康又美味的做法-1

作为一款家常菜,干锅土豆片深受广大人民群众的喜爱,但是传统的做法往往需要用到大量的油进行炸制,不仅容易引起油烟,而且还不太健康。那么,有没有一种不用油炸的干锅土豆片的做法呢?答案是肯定的!下面,我们就来分享一下这个健康又美味的干锅土豆片的做法。

材料:土豆、青红椒、蒜、姜、辣椒、花椒、盐、鸡精、生抽、料酒、白胡椒粉、葱、香菜、清水。

步骤:

1. 首先,将土豆去皮,切成薄片,青红椒切成小块,蒜和姜切成末,辣椒切成细丝,葱切成葱花备用。

2. 在锅中倒入适量的清水,加入切好的土豆片,大火煮开,煮至土豆变软后捞出备用。

3. 接着,在锅中倒入少量油,加入蒜末、姜末、辣椒丝、花椒,小火煸炒出香味。

4. 加入青红椒块,继续煸炒。

5. 加入煮好的土豆片,翻炒均匀。

6. 加入盐、鸡精、生抽、料酒、白胡椒粉,继续翻炒均匀。

7. 最后,加入葱花和香菜,翻炒均匀即可。

小贴士:

1. 煮土豆片的时候,可以加入少量的盐和料酒,这样可以让土豆更加入味。

2. 翻炒的时候,要保持火力均匀,不要炒糊。

3. 可以根据个人口味适量调整盐和鸡精的用量。

总结:

通过这个不用油炸的干锅土豆片的做法,我们可以在不影响口感的情况下,减少了使用油的量,既健康又美味。如果你也想尝试一下这个做法,不妨动手试一试。相信你会爱上这款健康又美味的干锅土豆片。

©️版权声明:UFS官网,饮食策划. 我们是关注美食关注饮食文化的网站。

相关文章