锡纸卢鱼怎么做,最简单易学的做法
锡纸卢鱼是一道美味又健康的海鲜料理,它不仅味道鲜美,而且做法简单,非常适合在家中制作。在这篇文章中,我将为您介绍制作锡纸卢鱼的最简单易学的做法,希望对您有所帮助。
材料:
1.新鲜的卢鱼一条
2.锡纸一张
3.盐、胡椒、酱油、姜片、葱段、蒜末适量
4.橄榄油适量
步骤一:清洗鱼
首先,将新鲜的卢鱼清洗干净,去掉内脏和鳞片,然后用清水冲洗干净,晾干备用。
步骤二:调料
将盐、胡椒、酱油、姜片、葱段、蒜末混合在一起,搅拌均匀。
步骤三:包锡纸
将锡纸摊开,将鱼放在锡纸中间,将调料均匀地涂抹在鱼身上,然后将锡纸包裹起来,用牙签固定。
步骤四:烤制
将烤箱预热至180度,将包好的锡纸卢鱼放在烤盘上,涂上橄榄油,然后放入烤箱中烤制25分钟左右,直到鱼身变金黄色即可。
步骤五:享用
将烤好的锡纸卢鱼取出,撕开锡纸,将鱼肉切成小块,摆放在盘子中,可以搭配蔬菜沙拉或米饭一起享用。
总结:
以上就是制作锡纸卢鱼的最简单易学的做法。这道菜不仅美味,而且营养丰富,富含优质蛋白质和多种维生素,对身体非常有益。希望大家可以尝试制作,享受美食带来的快乐。
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