最下饭的十道家常菜做法,你不得不学会的美食技能

美食杂谈 2024-07-17

最下饭的十道家常菜做法,你不得不学会的美食技能-1

作为一个家庭主妇或者一个学生党,我们每天都要面对繁琐的家务和学业,但是我们不能因此而忽略了健康饮食的重要性。为了保证我们的身体健康,我们需要学会一些简单易学的家常菜做法,这样不仅可以保证我们的饮食健康,还能让我们的生活变得更加丰富多彩。在这篇文章中,我将为大家介绍最下饭的十道家常菜做法,让我们一起来学习吧!

1. 番茄炒蛋

材料:鸡蛋3个,番茄1个,油适量,盐适量,葱花适量

步骤:

1) 把鸡蛋打入碗中,加入适量的盐搅拌均匀备用;

2) 番茄洗净切成小块备用;

3) 热锅凉油,放入葱花爆香,加入番茄翻炒;

4) 番茄炒软后,倒入鸡蛋液,用铲子不断搅拌,直到鸡蛋熟透即可。

2. 青椒土豆丝

材料:青椒1个,土豆1个,油适量,盐适量,生抽适量,葱花适量

步骤:

1) 将土豆去皮,切成细丝,青椒洗净切成丝备用;

2) 热锅凉油,放入葱花爆香,加入土豆丝翻炒至变色;

3) 加入青椒丝翻炒,加入适量的盐和生抽调味即可。

3. 红烧肉

材料:猪肉(五花肉)500克,油适量,盐适量,生抽适量,老抽适量,糖适量,料酒适量,葱姜适量

步骤:

1) 猪肉切成小块,放入沸水中焯水备用;

2) 热锅凉油,放入葱姜爆香,倒入焯好水的猪肉块煸炒至变色;

3) 加入适量的盐、生抽、老抽、糖和料酒调味,加入适量的水,烧开后转小火慢炖至肉烂即可。

4. 家常豆腐

材料:豆腐1块,油适量,盐适量,生抽适量,老抽适量,糖适量,葱姜适量

步骤:

1) 豆腐切成小块,放入沸水中焯水备用;

2) 热锅凉油,放入葱姜爆香,倒入焯好水的豆腐块煸炒至表面微黄;

3) 加入适量的盐、生抽、老抽、糖和水调味,烧开后转小火慢炖至豆腐入味即可。

5. 麻婆豆腐

材料:豆腐1块,牛肉末适量,豆瓣酱适量,油适量,盐适量,花椒适量,葱姜适量,蒜适量

步骤:

1) 豆腐切成小块,放入沸水中焯水备用;

2) 热锅凉油,放入葱姜蒜末和花椒爆香,加入牛肉末煸炒至变色;

3) 加入豆瓣酱煸炒,加入适量的水和盐调味,加入焯好水的豆腐煮至入味即可。

6. 红烧茄子

材料:茄子2个,油适量,盐适量,生抽适量,老抽适量,糖适量,葱姜适量

步骤:

1) 茄子切成小块,放入沸水中焯水备用;

2) 热锅凉油,放入葱姜爆香,倒入焯好水的茄子块煸炒至表面微黄;

3) 加入适量的盐、生抽、老抽、糖和水调味,烧开后转小火慢炖至茄子入味即可。

7. 麻辣香锅

材料:牛肉片适量,猪肉片适量,鸡肉片适量,土豆片适量,豆皮适量,腐竹适量,油适量,盐适量,花椒适量,干辣椒适量,八角适量,葱姜适量,蒜适量

步骤:

1) 将牛肉、猪肉、鸡肉和蔬菜切成片或块备用;

2) 热锅凉油,放入葱姜蒜末、花椒、干辣椒和八角爆香,加入肉片和蔬菜煸炒至变色;

3) 加入适量的盐和水调味,烧开后转小火慢炖至入味即可。

8. 地三鲜

材料:土豆1个,茄子1个,青椒1个,油适量,盐适量,生抽适量,老抽适量,糖适量,葱姜适量

步骤:

1) 将土豆、茄子和青椒切成小块备用;

2) 热锅凉油,放入葱姜爆香,加入土豆块煸炒至变色;

3) 加入茄子和青椒翻炒,加入适量的盐、生抽、老抽和糖调味,加入适量的水烧开后转小火慢炖至入味即可。

9. 清蒸鲈鱼

材料:鲈鱼1条,姜片适量,葱段适量,盐适量,生抽适量,料酒适量,油适量

步骤:

1) 鲈

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