五谷豆浆是一种营养丰富的饮品，含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质。相比于普通豆浆，五谷豆浆更加健康，因为它不仅仅含有黄豆，还包括了其他四种谷物，如糙米、小麦、玉米和黑米。五谷豆浆味道醇厚，口感丰富，是一种非常适合健康人群的饮品。今天，我们将会分享五谷豆浆的正确配方，让您可以在家轻松制作美味又健康的五谷豆浆。

材料：

- 黄豆 50 克

- 糙米 50 克

- 小麦 50 克

- 玉米 50 克

- 黑米 50 克

- 水 1500 毫升

- 冰糖 适量

步骤：

1. 将黄豆用清水浸泡 8 小时，然后用清水冲洗干净。

2. 将糙米、小麦、玉米、黑米用清水浸泡 2 小时，然后用清水冲洗干净。

3. 将浸泡好的黄豆和谷物放入豆浆机中，加入适量的水。

4. 按下豆浆机的按钮，开始制作豆浆。

5. 制作完成后，用纱布过滤掉豆渣。

6. 将豆浆倒入锅中，加入适量的冰糖，用小火慢慢煮开。

7. 煮开后，用中火继续煮 10 分钟，让豆浆更加浓稠。

8. 最后，将豆浆倒入杯子中，即可享用美味又健康的五谷豆浆。

小结：

五谷豆浆是一种非常健康的饮品，它含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，对于身体健康非常有益。制作五谷豆浆的步骤非常简单，只需要准备好材料，按照上述步骤操作即可。在制作过程中，需要注意豆浆机的使用方法和煮豆浆的时间，这样才能制作出美味又健康的五谷豆浆。如果您想要享用更加美味的五谷豆浆，可以根据个人口味添加适量的蜂蜜或者其他调料。