排骨花生莲藕汤的做法,如何一步步制作美味营养的汤品
排骨花生莲藕汤是一道非常营养的汤品,不仅口感鲜美,而且具有很好的滋补功效。今天,我们就来分享一下制作排骨花生莲藕汤的做法,让大家也可以在家中轻松制作出这道美味的汤品。
材料准备:
- 排骨 500克
- 莲藕 1根
- 花生 100克
- 姜 适量
- 盐 适量
- 料酒 适量
步骤一:准备材料
首先,我们需要准备好所有的材料。将排骨洗净,切成小块,莲藕去皮,切成小块,花生洗净备用。
步骤二:焯水
将切好的排骨放入锅中,加入适量的水,放入料酒和姜片,大火烧开后,撇去浮沫,再焯水5分钟,将排骨捞出备用。
步骤三:煮莲藕和花生
将焯过水的排骨放入锅中,加入适量的水,放入莲藕和花生,大火烧开后,转小火煮30分钟左右,直到排骨熟烂。
步骤四:调味
最后,加入适量的盐调味,根据个人口味适量加水,再煮5分钟左右即可。
小贴士:
1. 焯水的目的是去除排骨表面的杂质和血水,让汤更加清澈。
2. 煮莲藕和花生的时候,可以适量加入些许冰糖,让汤更加甜美。
3. 煮汤的时候,可以加入一些枸杞,具有很好的滋补作用。
总结:
排骨花生莲藕汤是一道非常营养的汤品,不仅口感鲜美,而且具有很好的滋补功效。在制作的过程中,我们需要注意焯水和煮汤的时间,以及适量加入调料,才能制作出美味的排骨花生莲藕汤。希望大家可以尝试一下这道美味的汤品,享受健康和美味带来的双重享受。
©️版权声明:UFS官网,饮食策划. 我们是关注美食关注饮食文化的网站。