双汇藤椒鸡肉拌面,如何做出美味又健康的拌面
作为中国人,我们对面食的热爱是无法言表的。而拌面作为各地方的特色美食之一,更是深受广大人民群众的喜爱。今天,我要和大家分享一道美味又健康的拌面——双汇藤椒鸡肉拌面。这道拌面不仅味道鲜美,而且富含蛋白质和纤维素,是一道非常适合健康饮食的美食。
材料:
- 双汇藤椒鸡肉香肠
- 面条
- 黄瓜
- 胡萝卜
- 青椒
- 红椒
- 青葱
- 姜
- 蒜
- 酱油
- 醋
- 盐
- 食用油
步骤:
1. 准备材料。将黄瓜、胡萝卜、青椒、红椒切成细丝,青葱、姜、蒜切末备用。
2. 将面条放入开水中煮熟,捞出放入冷水中过凉备用。
3. 取一锅水,放入双汇藤椒鸡肉香肠,煮熟后捞出切成薄片备用。
4. 取一小碗,加入适量酱油、醋、盐、姜末、蒜末拌匀,制作调味汁备用。
5. 取一锅,加入适量食用油,放入青葱、姜末、蒜末煸炒出香味,放入切好的蔬菜丝煸炒至熟,放入调味汁翻炒均匀。
6. 将煮好的面条放入炒好的蔬菜丝中,拌匀,放入切好的双汇藤椒鸡肉香肠片,再次拌匀即可。
小贴士:
1. 煮面时,要注意水的分量,水要多一些,这样煮出来的面条更加筋道有嚼劲。
2. 切蔬菜丝时,可以根据自己的口味来选择喜欢的蔬菜,比如豆芽、木耳等。
3. 制作调味汁时,要注意盐的分量,不要放太多,以免影响口感。
4. 炒蔬菜时,火候要适中,不要太大,以免炒糊。
5. 拌面时,要充分拌匀,让每一根面条都能沾上美味的调味汁。
总结:
双汇藤椒鸡肉拌面是一道非常适合健康饮食的美食,不仅味道鲜美,而且富含蛋白质和纤维素。在制作过程中,我们要注意火候、分量和调味,让这道拌面更加美味健康。希望大家能够尝试制作这道美食,享受美味的同时也保持健康的身体。
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