橘子和牛奶都是我们日常生活中常见的食物，橘子富含维生素C，牛奶含有丰富的蛋白质和钙质。但是，有人说吃了橘子马上喝牛奶会中毒或者影响消化，这个说法是真的吗？本文将为大家解答这个问题。

一、吃橘子和喝牛奶有什么禁忌？

在正式回答这个问题之前，我们先来了解一下吃橘子和喝牛奶的一些禁忌。

1.橘子禁忌人群

患有胃溃疡、胃炎、肠炎等消化系统疾病的人不宜食用橘子，因为橘子的酸性会刺激胃黏膜，使病情加重。

2.牛奶禁忌人群

乳糖不耐受的人群不宜喝牛奶，因为他们的肠道无法分解牛奶中的乳糖，会导致腹泻、腹胀等不适症状。

二、吃了橘子马上喝牛奶会怎样？

现在，我们来回答本文的核心问题：吃了橘子马上喝牛奶会怎样？

1.会不会中毒？

有人说，橘子中含有柠檬酸和维生素C，而牛奶中含有蛋白质，这两种物质在一起会产生毒素，导致中毒。但是，这种说法是没有科学依据的。柠檬酸和蛋白质在胃酸的作用下不会产生毒素，更不会导致中毒。

2.会影响消化吗？

有些人认为，橘子和牛奶的酸碱性不同，一起食用会影响消化。但是，这种说法也是没有科学依据的。胃酸的酸度非常强，可以分解各种食物，而且胃酸的酸度还可以调节，可以适应各种饮食。

三、如何正确食用橘子和牛奶？

既然吃了橘子马上喝牛奶不会中毒，也不会影响消化，那么我们应该如何正确食用橘子和牛奶呢？

1.橘子和牛奶的