西红柿土豆炖牛肉的正宗做法,家常菜,口感鲜美,营养丰富

美食杂谈 2024-07-17

西红柿土豆炖牛肉的正宗做法,家常菜,口感鲜美,营养丰富-1

一、食材准备

首先,我们需要准备以下食材:

1. 西红柿:3个

2. 土豆:2个

3. 牛肉:500克

4. 姜片:适量

5. 大葱:适量

6. 料酒:适量

7. 食用油:适量

8. 盐:适量

9. 白胡椒粉:适量

10. 鸡精:适量

二、准备工作

1. 将西红柿洗净后切成块状备用。

2. 土豆去皮后切成块状备用。

3. 牛肉切成块状,用清水浸泡30分钟,去除血水后沥干备用。

三、炖煮步骤

1. 热锅冷油,先将姜片和大葱爆香。

2. 加入牛肉块,煸炒至变色。

3. 加入适量料酒,炒匀后煮开,去除浮沫。

4. 加入足够的水,水量要稍微多一点,以保证炖出的汤汁浓郁。

5. 加入切好的西红柿块和土豆块,煮开后转小火炖煮30分钟,直到土豆变软烂。

6. 加入适量的盐、白胡椒粉和鸡精,调味后再炖煮5分钟,让调料充分渗入食材。

四、完成与享用

1. 最后,关火前再炖煮5分钟,让汤汁更加浓郁。

2. 西红柿土豆炖牛肉炖好后,可以撒上一些葱花作为装饰。

3. 将炖好的西红柿土豆炖牛肉盛出,可以单独享用,也可以搭配米饭一起食用。

4. 这道家常菜不仅口感鲜美,而且营养丰富。西红柿富含维生素C和番茄红素,土豆含有丰富的膳食纤维和维生素B6,牛肉则富含蛋白质和铁元素,对身体健康有很好的保健作用。

5. 做好的西红柿土豆炖牛肉,汤汁鲜美,肉质酥烂,非常适合家庭聚餐或者日常食用。

总结

通过以上的步骤,我们可以轻松做出一道口感鲜美、营养丰富的正宗西红柿土豆炖牛肉。这道家常菜不仅味道好,而且制作过程简单,适合各种人群食用。无论是冬天暖胃,还是夏天开胃,都是不错的选择。希望大家都能尝试一下,享受美食带来的快乐!

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