红薯100种小零食做法(美味又健康，丰富你的零食选择)

关键词：红薯100种小零食做法

引言：

红薯是一种营养丰富又美味的食材，它不仅含有丰富的维生素和矿物质，还具有抗氧化和抗炎的功效。而且，红薯还可以用来制作各种各样的小零食，既健康又美味。在本文中，我们将为您介绍100种红薯小零食的制作方法，帮助您丰富零食选择，享受美味的同时保持健康。

一、红薯薯片

1. 红薯薯片的制作方法

a. 准备一根中等大小的红薯，将其洗净切成薄片。

b. 将薯片均匀地摆放在烤盘上，撒上少许盐和橄榄油。

c. 将烤盘放入预热至180摄氏度的烤箱中，烤制15-20分钟，直到薯片变脆。

d. 取出烤盘，待薯片冷却后即可食用。

二、红薯饼干

2. 红薯饼干的制作方法

a. 将红薯蒸熟后去皮，放入碗中用叉子压成泥状。

b. 加入适量的面粉、白糖和黄油，搅拌均匀。

c. 将面团擀成薄片，使用饼干模具切割成所需形状。

d. 将饼干放入预热至180摄氏度的烤箱中，烤制15-20分钟，直到饼干变金黄色。

e. 取出烤盘，待饼干冷却后即可食用。

三、红薯球

3. 红薯球的制作方法

a. 将红薯蒸熟后去皮，放入碗中用叉子压成泥状。

b. 加入适量的面粉、白糖和牛奶，搅拌均匀。

c. 将面团揉成小球状，大小均匀。

d. 将红薯球放入油锅中炸制，直到表面金黄酥脆。

e. 取出沥干油份，待红薯球冷却后即可食用。

四、红薯卷

4. 红薯卷的制作方法

a. 将红薯蒸熟后去皮，放入碗中用叉子压成泥状。

b. 加入适量的面粉、白糖和牛奶，搅拌均匀。

c. 将面团擀成长方形薄片，均匀地涂抹红薯泥。

d. 将薄片卷起，切割成小段。

e. 将红薯卷放入预热至180摄氏度的烤箱中，烤制15-20分钟，直到表面金黄色。

f. 取出烤盘，待红薯卷冷却后即可食用。

结语：

红薯是一种非常适合制作小零食的食材，它不仅味道美味，而且富含营养。通过本文介绍的100种红薯小零食的制作方法，您可以轻松地丰富自己的零食选择，既满足口腹之欲，又不忽视健康。快来尝试制作这些美味又健康的红薯小零食吧！