做裙带菜汤的步骤,简单易学的家常菜做法
做裙带菜汤的步骤(简单易学的家常菜做法)
裙带菜是一种常见的海藻类食材,富含多种营养物质,尤其是蛋白质和纤维素。它不仅味道鲜美,而且具有清热解毒、润肠通便的功效。下面是制作裙带菜汤的简单步骤,让我们一起来学习一下吧!
材料:
- 新鲜裙带菜 200克
- 瘦肉 100克
- 鸡蛋 1个
- 葱姜蒜适量
- 盐适量
- 鸡精适量
- 香油适量
步骤:
步骤一:准备食材
将新鲜的裙带菜用清水冲洗干净,然后将瘦肉切成薄片备用。葱姜蒜切成末,鸡蛋打散备用。
步骤二:炒制香料
在锅中加入适量的香油,放入葱姜蒜末炒香。然后将瘦肉片放入锅中煸炒至变色。
步骤三:加入水煮开
将炒好的瘦肉片倒入锅中,加入适量的清水。大火煮沸后转小火煮10分钟,使瘦肉的味道充分融入汤中。
步骤四:加入裙带菜
将洗净的裙带菜放入锅中,继续煮2分钟,直到裙带菜变软烂。
步骤五:调味
根据个人口味加入适量的盐和鸡精,搅拌均匀,让汤的味道更加鲜美。
步骤六:加入鸡蛋
将打散的鸡蛋缓缓倒入锅中,搅拌均匀,让鸡蛋在汤中凝固成丝状。
步骤七:出锅
最后,根据个人喜好再次调味,撒上一些葱花作为装饰,即可关火出锅。
这道家常裙带菜汤制作简单,营养丰富,清热解毒,适合全家人食用。不妨在闲暇时亲自动手试一试,相信你会爱上这道美味的汤品!
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