三鲜砂锅米线的做法,美味又营养的家常米线做法

三鲜砂锅米线的做法(美味又营养的家常米线做法)
米线是一道非常受欢迎的美食,尤其在南方地区。它口感独特,营养丰富,而且制作起来也非常简单。今天我就来分享一道美味又营养的家常米线做法——三鲜砂锅米线。
材料:
- 新鲜米线 500克
- 猪肉 200克
- 鸡蛋 2个
- 鲜虾仁 100克
- 鲜蔬菜(例如胡萝卜、豆芽、蘑菇等)适量
- 葱姜蒜适量
- 食用油适量
- 盐适量
- 生抽适量
- 料酒适量
步骤:
准备工作:
1. 将米线用清水浸泡20分钟,使其变软备用。
2. 将猪肉切成薄片,用盐、料酒腌制10分钟。
3. 将鸡蛋打入碗中,加入适量盐,搅拌均匀备用。
4. 将鲜虾仁剥壳去尾,用清水洗净备用。
5. 将蔬菜洗净切片备用。
炒制步骤:
1. 热锅冷油,将葱姜蒜爆香。
2. 加入腌制好的猪肉,翻炒至变色。
3. 加入鲜虾仁,翻炒至变色。
4. 加入切好的蔬菜,翻炒均匀。
5. 倒入适量的水,煮沸后加入适量的盐和生抽,调味后煮开。
6. 将浸泡好的米线加入砂锅中,煮至熟烂。
7. 倒入搅拌均匀的鸡蛋液,搅拌均匀,煮至鸡蛋熟透。
盛盘与享用:
1. 将煮好的三鲜砂锅米线盛入碗中,撒上葱花点缀。
2. 可根据个人口味加入适量的辣椒油或香菜提升口感。
3. 热气腾腾的三鲜砂锅米线即可享用。
这道三鲜砂锅米线不仅美味可口,而且营养丰富。米线富含碳水化合物,猪肉和鲜虾仁则提供了丰富的蛋白质。蔬菜的加入不仅增加了口感的层次感,也为我们提供了大量的维生素和纤维。这道家常米线适合全家人一起享用,无论是早餐、午餐还是晚餐都非常合适。
快来尝试一下吧,相信你会爱上这道美味又营养的三鲜砂锅米线!
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