鱼腥草的凉拌做法,如何做出清新爽口的凉拌鱼腥草

美食杂谈 2024-07-17

鱼腥草的凉拌做法,如何做出清新爽口的凉拌鱼腥草-1

鱼腥草是一种常见的野菜,不仅味道鲜美,而且有着很高的药用价值。它含有丰富的维生素C和钙,可以帮助人体排毒,增强免疫力。今天,我将分享一款清新爽口的鱼腥草凉拌做法,让大家在享受美食的同时,也能获得健康。

材料:

鱼腥草500克、葱姜蒜适量、香菜适量、白芝麻适量、盐适量、醋适量、生抽适量、糖适量、辣椒油适量。

步骤:

1.准备好鱼腥草和调料。

2.将鱼腥草洗净,去掉根部,放入开水中焯水,焯熟后捞出沥干水分。

3.将焯好水的鱼腥草放入碗中。

4.加入适量的盐、醋、生抽、糖、辣椒油,拌匀。

5.加入葱姜蒜末和香菜,再次拌匀。

6.最后撒上白芝麻即可。

小贴士:

1.焯水时不要过长时间,否则会影响口感。

2.调料的比例可以根据个人口味进行调整。

3.可以加入适量的花生碎或者芝麻酱,增加口感。

总结:

鱼腥草的凉拌做法非常简单,只需要几种简单的调料就可以制作出美味的鱼腥草凉拌。而且这道菜不仅味道鲜美,而且还有很高的营养价值,非常适合夏季食用。大家可以试试这款清新爽口的鱼腥草凉拌,保证让你回味无穷!

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