茼蒿杆的做法大全家常,有哪些简单易学的做法

美食杂谈 2024-07-17

茼蒿杆的做法大全家常,有哪些简单易学的做法-1

茼蒿杆是一种常见的蔬菜,它富含维生素C、钙、铁等营养成分,具有清热解毒、利尿通便等功效。茼蒿杆的做法多种多样,下面就为大家介绍几种简单易学的家常做法。

一、茼蒿杆炒蛋

材料:茼蒿杆适量,鸡蛋2个,盐适量,油适量

做法:

1.将茼蒿杆洗净切段备用。

2.将鸡蛋打散备用。

3.锅中加入适量油,烧热后倒入鸡蛋液,煎至两面金黄。

4.将煎好的鸡蛋取出备用,锅中加入适量油,放入茼蒿杆翻炒。

5.炒至茼蒿杆变软后,加入煎好的鸡蛋,翻炒均匀。

6.最后加入适量盐调味即可。

二、茼蒿杆烧豆腐

材料:茼蒿杆适量,豆腐1块,盐适量,鸡精适量,油适量

做法:

1.将茼蒿杆洗净切段备用。

2.将豆腐切成小块备用。

3.锅中加入适量油,烧热后放入豆腐煎至两面金黄。

4.将煎好的豆腐取出备用,锅中加入适量油,放入茼蒿杆翻炒。

5.炒至茼蒿杆变软后,加入煎好的豆腐,加适量盐和鸡精调味。

6.加入适量水,盖上锅盖煮至豆腐入味即可。

三、茼蒿杆炒肉片

材料:茼蒿杆适量,瘦肉片适量,姜适量,盐适量,生抽适量,油适量

做法:

1.将茼蒿杆洗净切段备用。

2.将瘦肉切成薄片,加入适量生抽和姜片腌制10分钟。

3.锅中加入适量油,烧热后放入腌制好的瘦肉片煎至两面金黄。

4.将煎好的瘦肉片取出备用,锅中加入适量油,放入茼蒿杆翻炒。

5.炒至茼蒿杆变软后,加入煎好的瘦肉片,加适量盐调味。

6.最后翻炒均匀即可。

四、茼蒿杆炒豆皮

材料:茼蒿杆适量,豆皮适量,姜适量,盐适量,生抽适量,油适量

做法:

1.将茼蒿杆洗净切段备用。

2.将豆皮撕成小块备用。

3.锅中加入适量油,烧热后放入豆皮煎至两面金黄。

4.将煎好的豆皮取出备用,锅中加入适量油,放入姜片煸炒。

5.加入茼蒿杆翻炒,炒至茼蒿杆变软后,加入煎好的豆皮,加适量盐和生抽调味。

6.最后翻炒均匀即可。

以上就是茼蒿杆的几种简单易学的家常做法,大家可以根据自己的口味进行调整,亲自动手尝试一下吧!

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