煲汤是中国人的传统美食，不仅美味可口，而且营养丰富。而花胶骨头汤更是一道滋补佳品，不仅具有美容养颜的功效，还能够补充人体所需的胶原蛋白和钙质。那么，花胶骨头放点什么煲汤才能营养丰富呢？接下来，我们一起来探讨一下。

一、花胶骨头的选择

首先，我们需要选择好花胶和骨头。花胶的品质直接影响到煲汤的味道和口感，因此我们需要选择质量好、口感鲜美的花胶。而骨头则需要选择新鲜的猪骨或牛骨，这样煲出来的汤才能够更加鲜美可口。

二、搭配食材

除了花胶和骨头之外，我们还需要搭配一些食材来增加汤的营养价值。下面，我们来介绍一些常用的食材。

1、枸杞

枸杞是一种具有很高营养价值的食材，它含有多种维生素和微量元素，能够增强人体免疫力。在煲花胶骨头汤的时候，可以适量加入一些枸杞，这样不仅能够增加汤的营养价值，还能够让汤更加鲜美可口。

2、红枣

红枣是一种非常常见的食材，它含有多种维生素和矿物质，能够补血养颜。在煲花胶骨头汤的时候，可以适量加入一些红枣，这样不仅能够增加汤的营养价值，还能够让汤更加甜美可口。

3、黄芪

黄芪是一种具有很高药用价值的中药材，它含有多种营养成分，能够增强人体免疫力。在煲花胶骨头汤的时候，可以适量加入一些黄芪，这样不仅能够增加汤的营养价值，还能够让汤更加鲜美可口。

4、姜

姜是一种非常常见的食材，它具有很多的药用价值，能够增强人体免疫力。在煲花胶骨头汤的时候，可以适量加入一些姜，这样不仅能够增加汤的营养价值，还能够让汤更加鲜美可口。

三、煲汤的步骤

1、将花胶和骨头清洗干净，放入清水中浸泡30分钟。

2、将花胶和骨头放入煲汤锅中，加入适量清水，大火煮沸后转小火煲2小时。

3、将枸杞、红枣、黄芪和姜洗净后放入煲汤锅中，继续小火煲2小时。

4、加入适量盐调味，煮沸即可。

四、注意事项

1、在煲汤的过程中，需要不断地加水，保证汤的浓度。

2、在煲汤的过程中，需要不断地将汤上面的浮沫撇去，保证汤的清澈。

3、在加盐的时候，需要适量，不要加太多，否则会影响汤的口感。

总之，花胶骨头汤是一道非常营养丰富的美食，我们可以根据自己的口味和需要来搭配食材，让汤更加美味可口。同时，在煲汤的过程中需要注意一些细节，才能够煲出一锅美味可口、营养丰富的花胶骨头汤。