随着旅游的兴起，越来越多的人开始选择自驾游或背包旅行。随着旅行的增多，自备干粮也成为了不可或缺的一部分。那么，自备干粮一般带什么呢？下面为大家介绍一些旅行必备的自备干粮清单。

一、饼干

饼干是自备干粮中不可或缺的一部分。它不仅方便携带，而且口感好，营养丰富。饼干的种类很多，可根据自己的口味选择。比较受欢迎的有牛奶饼干、夹心饼干、曲奇饼干等。

二、巧克力

巧克力是一种口感好、营养丰富的食品，也是旅行中不可或缺的一部分。巧克力中含有丰富的碳水化合物和脂肪，可以提供持久的能量。此外，巧克力还含有丰富的抗氧化物质，有助于保护身体健康。

三、果干

果干是一种营养丰富、口感好的食品，也是旅行中不可或缺的一部分。果干中含有丰富的维生素和矿物质，可以提供持久的能量。此外，果干还含有丰富的膳食纤维，有助于促进消化和排便。

四、牛肉干

牛肉干是一种营养丰富、口感好的食品，也是旅行中不可或缺的一部分。牛肉干中含有丰富的蛋白质和脂肪，可以提供持久的能量。此外，牛肉干还含有丰富的铁和锌，有助于促进血液循环和提高免疫力。

五、坚果

坚果是一种营养丰富、口感好的食品，也是旅行中不可或缺的一部分。坚果中含有丰富的蛋白质、脂肪和膳食纤维，可以提供持久的能量。此外，坚果还含有丰富的维生素和矿物质，有助于促进身体健康。

六、饮用水

饮用水是旅行中不可或缺的一部分。在旅行中，由于身体消耗大量的水分，因此需要随时补充水分。建议选择瓶装水或自备过滤器，以保证水质安全。

七、其他

除了以上介绍的自备干粮外，还可以根据自己的口味和需求选择其他食品。比较受欢迎的有肉松、薯片、鱼干等。

总之，自备干粮是旅行中不可或缺的一部分。选择合适的自备干粮可以保证旅途中的能量供应，让旅行更加愉快和充实。