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桂圆红枣莲子汤是一道非常受欢迎的汤品，它不仅味道鲜美，而且能够滋补身体。这道汤品的制作非常简单，只需要几种材料和一些简单的步骤就可以煮出一锅美味的汤品。本文将介绍桂圆红枣莲子汤的做法，让大家轻松煮出美味汤品。

材料

- 桂圆 20 克

- 红枣 20 克

- 莲子 20 克

- 冰糖 适量

- 水 适量

步骤

步骤1：准备材料

首先，我们需要准备好桂圆、红枣、莲子、冰糖和水。桂圆、红枣和莲子可以在超市或者药店购买，冰糖可以根据个人口味添加。

步骤2：清洗材料

将桂圆、红枣和莲子分别清洗干净，去除杂质和泥土。

步骤3：浸泡材料

将清洗干净的桂圆、红枣和莲子放入碗中，加入适量清水浸泡 30 分钟以上，让它们充分吸水。

步骤4：煮汤

将浸泡后的桂圆、红枣和莲子连同浸泡水一起倒入煲中，加入适量清水，大火煮沸后转小火煮 1 小时左右，直到汤汁变浓稠。

步骤5：加入冰糖

最后，在汤汁变浓稠时加入适量冰糖，搅拌均匀，直到冰糖完全溶解，即可关火。

小结

桂圆红枣莲子汤是一道非常美味的汤品，它具有滋补身体的功效。制作这道汤品非常简单，只需要几种材料和一些简单的步骤就可以煮出一锅美味的汤品。希望本文能够帮助大家轻松煮出美味汤品，享受健康生活。